۔صحت انسان کی زندگی میں سب سے قیمتی چیز ہے۔50 کے بعد طاقت کو کیسے بڑھایا جائے اور اسے پکی بڑھاپے تک کیسے رکھا جائے؟مضبوط جنس کے نمائندوں کے لیے ، جنہوں نے 50 سال کی دہلیز عبور کی ہے ، یہ مسئلہ بہت متعلقہ ہے ، چونکہ جوانی میں ، بہت سے مرد کھڑے ہونے کے ناقص معیار اور طاقت میں کمی کے بارے میں شکایت کرتے ہیں۔بہت سے عوامل ہیں جو 50 کے بعد انسان کی جنسی صحت پر منفی اثرات مرتب کر سکتے ہیں۔ یہ دونوں بیرونی محرکات اور جسم میں مختلف اندرونی خرابیاں ہو سکتی ہیں۔اس کے علاوہ ، مردوں میں کمزور طاقت اکثر قلمی چوٹ کے بعد دیکھی جاتی ہے۔لیکن پھر بھی ، جنسی نامردی کا بنیادی محرک مرد ہارمون - ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں کمی ہے۔
نامردی کی پہلی علامات کو نظرانداز کرنے کے قابل نہیں ہے ، کیونکہ یہ لامحالہ کلینیکل تصویر کی پیچیدگی کا باعث بنتا ہے۔50 کے بعد مردوں میں طاقت کا علاج بیماری کے ایٹولوجی اور مریض کی انفرادی خصوصیات کی بنیاد پر منتخب کیا جاتا ہے۔
طاقت کو بحال اور برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے کہ فوری طور پر کسی ماہر سے مدد لی جائے ، معائنہ کیا جائے اور ناخوشگوار بیماری کی وجہ کی نشاندہی کی جائے۔اس سے مناسب علاج کی تقرری کی اجازت ملے گی ، جس کا مقصد براہ راست عضو تناسل کی وجہ کو ختم کرنا ہے ، نہ کہ اس کی علامات۔
منشیات کا علاج۔
منشیات کی وجہ سے مردوں میں طاقت کی بحالی ممکن ہے۔جدید ادویات طاقت بڑھانے کے لیے بہت سی مختلف ادویات پیش کرتی ہیں۔وہ دوائیں جو عارضی اثر فراہم کر سکتی ہیں خاص طور پر مقبول ہیں۔ان مصنوعی ادویات کی کارروائی کا طریقہ کار vasodilation اور شرونی اعضاء میں خون کے بہاؤ کو بڑھانا ہے۔لہذا ، انہیں صرف اس صورت میں تجویز کیا جاتا ہے جب مردانہ طاقت میں کمی عروقی ڈسٹونیا سے وابستہ ہو۔
ہر ادویات کے استعمال اور تضادات کی اپنی خصوصیات ہیں ، بشمول بنیادی طور پر قلبی امراض۔وہ عمل کی مدت اور ضمنی اثرات کی شدت کی شدت میں مختلف ہیں۔کسی ماہر سے مشورہ کیے بغیر اس طرح کے فنڈز استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
ہومیوپیتھک ادویات کی انسانیت کے مضبوط نصف کے نمائندوں میں کافی مانگ ہے ، جو کہ جنسی عمل کو بڑھانے اور جنسی عمل کی مدت کو بڑھانے میں مدد دیتی ہے۔ان ادویات کے برعکس جن کا صرف ایک وقتی محرک اثر ہوتا ہے ، یہ ادویات عضو تناسل کی بنیادی وجہ کو ختم کرتی ہیں ، جو ویسکولر اینڈوتھیلیم کی ناکامی ہے۔جڑی بوٹیوں کے اجزاء کا شکریہ جو تیاری کرتے ہیں ، اعلی کارکردگی اور نقصان دہی حاصل کی جاتی ہے۔اجزاء کے لیے انتہائی حساسیت والے افراد کے لیے ادویات لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
ہارمونل عدم توازن کے ساتھ ، اینڈروجینک دوائیں تجویز کی جاتی ہیں۔ان ادویات کے ساتھ علاج پلازما میں ٹیسٹوسٹیرون کی حراستی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے ، جو مردوں کی نفسیاتی اور جسمانی صحت کی حمایت کرتا ہے ، اور جنسی ہارمونز کو باندھنے والے گلوبلین کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
یہ بات ذہن میں رکھنی چاہیے کہ ہارمونل ادویات کا غیر معقول استعمال کئی سنگین ضمنی اثرات اور پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے۔
طاقت بڑھانے کے لیے دواؤں کے مرہم اور حالات کی کریمیں بھی کم مقبول نہیں ہیں۔ادویات کا سب سے اہم فائدہ یہ ہے کہ درخواست کے بعد اثر کی تیزی سے کامیابی ہے۔جیل اور مرہم کا عمل فعال مادہ کی وجہ سے ہوتا ہے ، جو عضو تناسل کے ؤتکوں میں جذب ہوتا ہے ، نہ صرف ایک عضو کو بڑھاتا ہے ، بلکہ عضو کی حساسیت کو بھی بڑھاتا ہے۔اس کے علاوہ ، منشیات کی رہائی کی یہ شکل صحت کو نقصان پہنچانے کے خطرات کو ظاہر نہیں کرتی ہے ، کیونکہ یہ معدے کے ساتھ بات چیت نہیں کرتی ہے اور خون میں داخل نہیں ہوتی ہے۔طاقت کے لیے بیرونی استعمال کے بیشتر علاج جڑی بوٹیوں کے ایک پیچیدہ پر مشتمل ہوتے ہیں ، نیز مخصوص مادے جو مردانہ طاقت پر فائدہ مند اثر رکھتے ہیں۔وہ ضمنی اثرات سے پاک ہیں اور عملی طور پر کوئی تضاد نہیں ہے۔ایک استثنا الرجی ردعمل کی صورت میں انفرادی عدم برداشت ہے۔
لوک علاج سے علاج۔
50 سال کے بعد مردانہ طاقت بڑھانے کے لیے لوک طریقوں کی ایک بڑی تعداد موجود ہے۔لیکن ان میں سے کسی کو استعمال کرنے سے پہلے ، ڈاکٹر کی اجازت لینا ضروری ہے۔
۔جنسی فعل کو بحال کرنے کے لیے ، لوک علاج کرنے والے ہاپ کونز کا کاڑھا لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔اس کی تیاری کے ل you ، آپ کو 1 چمچ لینا چاہئے۔l کٹے ہوئے شنک ، ایک گلاس ابلتے پانی ڈالیں اور کم گرمی پر 10-15 منٹ تک ابالیں۔شوربہ تیار ہونے کے بعد ، اس کو چھان لیں اور آدھا گلاس دن میں 2 بار لیں۔
جڑی بوٹیوں کی تیاری لیبڈو اور طاقت بڑھانے کے لیے بہت مشہور ہے۔ایک مؤثر جڑی بوٹیوں کی دوا تیار کرنے کے لیے آپ کو رسبری ، بلیک بیری ، اسٹرابیری اور سیاہ کرینٹ پتیوں کا مجموعہ درکار ہوگا۔مندرجہ ذیل کے طور پر مصنوعات تیار کرنے کے لئے ضروری ہے: 3 چمچ. lمرکب کو ایک گلاس ابلتے پانی میں ڈالیں اور 10 منٹ کے لیے ہلکی آنچ پر ابالیں۔دن میں کئی بار چائے کے طور پر گرم لیں۔
سکسندرا چائینیسس پر مبنی انفیوژن مردوں میں جنسی بیماریوں کے لیے بہت کارآمد ہے۔مصنوعات تیار کرنا آسان ہے: 1 چمچ۔lخشک لیمون گراس پھل ابلتے پانی کا ایک گلاس ڈالتے ہیں۔اسے 3 گھنٹے تک پکنے دیں۔1 چمچ کے لیے دوا لیں۔lدن میں 2 بار۔
متبادل ادویات مردانہ بیماریوں کے علاج کے لیے سینٹ جان ورٹ ، لیموں بام ، شہفنی ، بلوط ، کیلنڈولا ، تھائیم ، نٹل ، ایلو ، ہارس سینے کے استعمال کی سفارش کرتی ہیں۔
۔طاقت بڑھانے کے لیے غسل۔
50 سالوں کے بعد مردوں میں طاقت کو بحال کرنے کے لیے ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ علاج کے غسل کے ساتھ تھراپی کو بڑھایا جائے۔سب سے زیادہ مؤثر نچلے جسم کے برعکس غسل ہیں ، جس کا جوہر ٹھنڈا اور گرم پانی کا متبادل ہے۔طریقہ کار کی کل مدت 15 منٹ سے زیادہ نہیں ہے۔
نامردی کے علاج میں سیتز حمام کا بہت اچھا اثر ہوتا ہے۔اس طریقہ کار کا سب سے آسان اور سستی ذریعہ بے پتیوں کا انفیوژن ہے۔اثر کو بڑھانے کے ل you ، آپ کیمومائل انفیوژن بھی شامل کرسکتے ہیں۔پانی گرم ہونا چاہیے ( + 37 . . . + 38 С С) ، گرم نہیں۔طریقہ کار کی مدت 15 منٹ ہے۔
۔ضروری تیل مردانگی کو برقرار رکھنے میں مدد کریں گے۔الائچی عضو تناسل کا موثر علاج ہے۔اس کے علاوہ ، یہ انسانی جسم پر مجموعی طور پر ایک ٹانک اثر رکھتا ہے۔جیسمین کا تیل ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھانے اور گردش کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ادرک ، دار چینی ، پودینہ ایک محرک اور ٹانک ایجنٹ کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔صندل ، بابا ، کالامس ، یوکلپٹس مردانہ اصول کو جگانے میں مدد کریں گے۔ھٹی خوشبو نہ صرف جذباتی پس منظر کو بہتر بنا سکتی ہے بلکہ مباشرت کے جذبات کو بھی بڑھا سکتی ہے۔
غسل تیار کرنے کے لیے ، آپ کو صرف پانی میں ایتھر کے چند قطرے شامل کرنے کی ضرورت ہے۔آپ کو 15 منٹ سے زیادہ پانی میں نہیں رہنا چاہیے۔
۔طاقت بڑھانے کے لیے مشقیں۔
جنسی معالجین کا دعویٰ ہے کہ اگر ورزش ذمہ داری سے کی جائے تو ورزش کھوئی ہوئی جنسی کارکردگی دوبارہ حاصل کر سکتی ہے۔
علاج کی مشقوں کا ایک خاص طور پر تیار کردہ سیٹ نہ صرف مردانہ طاقت کو بہتر بناتا ہے ، بلکہ پروسٹیٹائٹس ، ویسیکولائٹس اور پروسٹیٹک ہائپرپالسیا جیسی بیماریوں کی نشوونما کو بھی روکتا ہے۔
اس طرح کی سرگرمیاں ان مردوں کے لیے انتہائی مفید ہیں جو غیر فعال ہیں یا زیادہ وزن کے ساتھ مسائل کا شکار ہیں۔
روک تھام اور متوازن غذائیت۔
مضبوط جنس کے بہت سے نمائندے سوچ رہے ہیں کہ مردانہ طاقت کو کیسے برقرار رکھا جائے۔ایک اصول کے طور پر ، ایک آدمی کی صحت براہ راست اس طرز زندگی پر منحصر ہے جس کی وہ رہنمائی کرتی ہے۔جنسی فعل کو محفوظ رکھنے کے لیے سب سے پہلے یہ ضروری ہے کہ بری عادتیں ترک کریں اور ایک فعال طرز زندگی گزاریں۔
جنسی صحت کی بنیاد اور ہر آدمی کے عضو تناسل کو برقرار رکھنے کی کلید ایک بھرپور اور متوازن غذا ہے۔لہذا ، مناسب غذائیت کے راستے پر پہلا قدم متوازن مینو بنانا ہے۔
انسان کی خوراک متنوع ہونی چاہیے ، جس میں کم چکنائی والا گوشت ، مچھلی ، سمندری غذا ، سبزیاں اور پھل ، اناج اور دودھ کی مصنوعات شامل ہیں۔تمام گری دار میوے طاقت بڑھانے کے لیے مفید ہیں۔وہ وٹامن ای سے بھرپور ہوتے ہیں ، جو مردانہ جسم کو عضو تناسل کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔پیاز ، لہسن اور مصالحے جیسے ادرک ، زیرہ ، اجمودا اور ڈیل مردوں کی جنسی صحت پر مثبت اثرات مرتب کرتے ہیں۔تازہ نچوڑے ہوئے جوس کے فوائد ناقابل تردید ہیں: انہیں باقاعدگی سے اور اعتدال میں لے کر ، آپ اپنے جسم کی صحت کو بالکل بہتر بنا سکتے ہیں۔
روزانہ کی خوراک میں شہد استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔اس میں پوٹاشیم کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے ، جو بہترین طاقت کے لیے مردوں کے لیے ضروری ہے۔زنک پر مشتمل مینو فوڈز میں شامل کرنا ضروری ہے ، جو ہارمونل سسٹم کے مناسب اور طویل مدتی کام کے لیے ضروری ہے۔ایک مفید معدنی بکواہ ، پھلیاں ، ترکی کے گوشت میں پایا جاتا ہے۔